Los afectos nos afectan
"Para mantener felicidad en la relación, debe haber conflicto, así elevar el vínculo y sus integrantes" David Schnarch.
El conflicto nos da ocasión para aplicar la herramienta DIMECAA, la cual es una mediadora para controlar el modo en que nos afectan los vínculos y desarrollarlos.
Cada vínculo es un afecto, en mayor o menor grado nos afecta, así que podemos incrementar nuestra dicha en tal relación si conversamos acerca de lo que nos gusta y lo que nos gustaría fuera distinto en la misma.
Para tal fin, aplica la herramienta DIMECAA.
D omina qué ocurre y las circunstancias.
I nvita a conversar a esa persona.
M uestra afecto, comienza en positivo.
E xpresa los hechos sin juicios o quejas.
C analiza respuestas en soluciones.
A cordar soluciones y consecuencias.
A ccionar soluciones y consecuencias.