Los afectos nos afectan

"Para mantener felicidad en la relación, debe haber conflicto, así elevar el vínculo y sus integrantes" David Schnarch.

El conflicto nos da ocasión para aplicar la herramienta DIMECAA, la cual es una mediadora para controlar el modo en que nos afectan los vínculos y desarrollarlos.

Cada vínculo es un afecto, en mayor o menor grado nos afecta, así que podemos incrementar nuestra dicha en tal relación si conversamos acerca de lo que nos gusta y lo que nos gustaría fuera distinto en la misma.

Para tal fin, aplica la herramienta DIMECAA.

D  omina qué ocurre y las circunstancias.

I    nvita a conversar a esa persona.

M  uestra afecto, comienza en positivo.

E  xpresa los hechos sin juicios o quejas.

C  analiza respuestas en soluciones.

A  cordar soluciones y consecuencias.

A  ccionar soluciones y consecuencias.

Salud y economía

El común denominador entre la salud y tu forma de administrar tus recursos financieros es... ¡ENERGÍA!

¿Cómo te sientes cuando andas sin deudas? ¿Qué beneficios a la salud hay por atender el trinomio descanso, alimentación y deporte?

Reflexionemos sobre el vínculo entre economía y salud. Como con cada área de la vida, lo que ocurre en una, le afecta a la otra. 

Es como el cuerpo humano, cada sistema, sus órganos, sus células, conforman un todo funcional. Así también con cada área de la vida, en concreto, ¿qué notas en tu salud cuando andas por la vida con tarjetas de crédito sin saldo deudor, con ahorros de inversión y con solvencia?

¡Exacto! Paz, tranquilidad, relajación. Que te permite enfoque, planeación y aprovechamiento de los recursos existentes para caminar con tu ritmo, hacia tus escenarios deseados.

Para reflexionar y tomar acción con relación a las áreas de la salud y la economía, contesta en hojas de tu Agenda Andragógica (cuaderno de misión personal)  las siguientes preguntas:

SALUD

1. ¿Cuántas horas me funcionan para dormir y qué hago para respetarlas?

2. ¿Qué hago para obtener los mejores beneficios para mi alimentación?

3. ¿Cuáles deportes integro a mi vida y con qué frecuencia?

ECONOMÍA

1. ¿Qué hago para contribuir a mi abundancia económica?

2. ¿Cómo estoy abasteciendo de recursos financieros a las siguientes experiencias que deseo vivir?

3. ¿Qué realizo actualmente para controlar mi uso del dinero?

¡Listo! Transforma tus respuestas a estas preguntas en acciones concretas, de esta manera, tendrás mayor dominio sobre el uso de tu tiempo-vida en estos importantes ámbitos de la existencia: la salud y la economía.