Los afectos nos afectan

"Para mantener felicidad en la relación, debe haber conflicto, así elevar el vínculo y sus integrantes" David Schnarch.

El conflicto nos da ocasión para aplicar la herramienta DIMECAA, la cual es una mediadora para controlar el modo en que nos afectan los vínculos y desarrollarlos.

Cada vínculo es un afecto, en mayor o menor grado nos afecta, así que podemos incrementar nuestra dicha en tal relación si conversamos acerca de lo que nos gusta y lo que nos gustaría fuera distinto en la misma.

Para tal fin, aplica la herramienta DIMECAA.

D  omina qué ocurre y las circunstancias.

I    nvita a conversar a esa persona.

M  uestra afecto, comienza en positivo.

E  xpresa los hechos sin juicios o quejas.

C  analiza respuestas en soluciones.

A  cordar soluciones y consecuencias.

A  ccionar soluciones y consecuencias.